Погода в Темиртау 8 °C
USD 432.64
Euro 505.02
Рубль 5.47
WAP Карта сайта
Версия для слабовидящих
home
home home

СПОРТТЫҚ ШЫҢҒА ӨРМЕЛЕУ




Шыңға өрмелеу-ол не? Бұл спорт түрі, және белсенді демалыс өткізу тәсілі. Оның мәні мынада жасанды өрмелеу(шың)  немесе табиғи (жартас) белдерге өрмелеу. Альпинизм және шыңға өрмелеу сияқты ұғымдарын жиі шатастырады, бірақ есіңізде болсын, бұл мүлдем бір-бірінен өзгешеленетін  спорт түрі. Шыңға өрмелеу альпинизмнен айырмашылығы,биіктік қашықтығы мұнда маңызды емес алпинизимдегідей. Сондықтан да шыңға өрмелеумен айналысқыңыз келсе сіз жай ғана жақын Теміртау қаласында"Жастар"ЖБ,  КММ ТПТК(71-квартал) орналасқан скалодромда айналасуға болады.
Шыңға өрмелеудің  пайдасы .
Шыңға өрмелеу суда жүзу сияқты спортттың бір түрі - онда оңтайлы тәсілмен барлық негізгі бұлшық ет топтарын  дамытуда негізделген. Бұдан басқа, егер Сіз спорттың осы түрімен тұрақты айналысаңыз онда Сізде:

  •  Қозғалыс пластикасы және дененің икемділігі дамиды;
  •  Қозғалыс координацияңыз жақсарады;
  • Шешім қабылдау жылдамдығыңыз артады;
  • Саусақ, қол, аяқ ұстау қабілеті күшейеді;
  • Тәрбие-жігерлік қаситеттерін  дамыту жүреді;
  •  Өзіндік өзін-өзі бағалау қасиеті артады;
  • Логикалық ойлау және көру жады дамиды.

Шыңға өрмелеу басқа түрлері сияқты спорттың бір түрі, адамды сабырлылыққа әзірлейді, сондай-ақ ол денсаулықты жақсартып және адамның психологиялық жай-күйін қолайлы шынықтырады.
Айта кету керек, шыңға өрмелеу сабақтары ересектер мен балаларға да   пайдалы. Сондай сабақтардың арқасында бала өз денсаулығын, физикалық қалпын нығайта алады. Бұдан басқа, олар балалар энергиясын жұмсауға ықпалын тигізеді. Ал үлкендер үшін бұл сабақтар жаттығу залында жалған жартас құрылған айналысудың тамаша мүмкіндігі, ол күнделікті жұмыстан өзге адам  энергиясын  қалпына келтіруге көмектеседі. Бүгінгі күні шыңға өрмелеу  спортының атағы артып барады.
Жаттықтырушы: Киямова Сауле Амангельдиевна
Тел: 8-701-490-67-65 .                         

Кесте.
Дүйсенбі      8:00-10:15                    16:00-18:15         ( «Жастар»ЖБ)
Сәрсенбі                         8:00-10:15                              14:45-18:45    («Жастар» ЖБ)
Жұма                    8:00-10:15                    14:45-18:45          ( «Жастар» ЖБ)
Сенбі                     18:00-20:15         (« Жастар» ЖБ )

 

© 2015 Отдел физической культуры и спорта города Темиртау
Яндекс.Метрика
Разработка и поддержка сайта: Интернет компания «Creatida»