Погода в Темиртау -7 °C
USD 375.90
Euro 423.56
Рубль 5.55
WAP Карта сайта
Версия для слабовидящих
home
home home

СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ




Так что же такое скалолазание? Это и вид спорта, и способ проведения активного отдыха. Его суть заключается в том, что необходимо лазить по искусственному (скалодром) или естественному (скалы) рельефу. Довольно часто путают такие понятия, как альпинизм и скалолазание, но помните, что это абсолютно разные виды спорта. Занятия скалолазанием, в отличие от альпинизма, предполагает лазание по скале, тут не имеет значение её высота. Поэтому вполне допускается, что для занятий скалолазанием можно просто поехать на ближайший скалодром, расположенный в городе Темиртау. ПБ «Жастар» и КГУ ТПТК (71 квартал).
Польза от скалолазания.
Как и плавание, так и скалолазание—это спорт, который самым оптимальным способом развивает все главные группы мышц. Помимо этого, если Вы занимаетесь данным видом спорта регулярно, то с помощью этого у Вас:

  • Развивается пластика движений и гибкость тела;
  • Улучшается координация движений;
  • Повышается скорость принятия решений;
  • Значительно усиливается цепкость, сила пальцев, рук, ног;
  • Происходит развитие морально-волевых качеств;
  • Повышается собственная самооценка;
  • Развивается логическое мышление и зрительная память.

Скалолазание, как и другие виды спорта, в человеке вырабатывают стрессоустойчивость, а так же закаляет его здоровье и благоприятствует улучшению его психологического состояния.
Следует отметить, что занятия скалолазанием будут полезны как взрослым, так и детям. Благодаря данным занятиям ребёнок сможет укрепить собственное здоровье, физическую форму. Помимо этого они поспособствуют расходу неисчерпаемой детской энергии. А вот для взрослых—это превосходная возможность заменить унылые занятия в тренажерных залах на скалодром, который поможет восстановить энергию и отвлечься от тяжёлых рабочих будней. На сегодняшний день скалолазание приобретает всё большую популярность.
Тренер: Киямова Сауле Амангельдиевна
Тел: 8-701-490-67-65 .                         

Расписание.
Понедельник        8:00-10:15                    16:00-18:15         (ПБ «Жастар»)
Среда                    8:00-10:15                              14:45-18:45          (ПБ «Жастар»)
Пятница                8:00-10:15                    14:45-18:45          (ПБ «Жастар»)
Суббота                18:00-20:15         (ПБ « Жастар» )

© 2015 Отдел физической культуры и спорта города Темиртау
Яндекс.Метрика
Разработка и поддержка сайта: Интернет компания «Creatida»